Que alegrìa cuando nos juntamos, conversamos, reimos, bailamos , jugamos y aveces lloramos; alegrìa es el sentimiento cuando miramos el camino recorrido y aunque corto nos damos cuenta que hemos crecido, y como no, si eramos un grupo pequeño que a cominezos del 2007 dàbamos nuestros primeros pasos y hoy tenemos la felicidad de no sòlo ser el grupo de Adultos Mayores "Fuerza y Esperanza", sino de contar con la tan anhelada Personalidad Jurìdica, y las oportunidades que ello implica.

 Este acto que fue dirigido por la Sra. Sandra Gonzalez como ministro de fe de la Ilustre Municipalidad de Valdivia, se realizó  el díia Martes 13 de Mayo a las 16:00 hrs.

Felicidades a Nuestros Adultos Mayores con "Personalidad"....

 Además se hace necesario informar que los días de atención en un principio son martes y jueves, contaremos con tres cupos de atencion de urgencia (caìdas, golpes, hemorragias, cara inflamada o dolor permanente) siendo seleccionados por orden de gravedad por La Sra. Marìa E. Quilaleo a las 8:00 hs. , los otros dìas las urgencias seràn atendidas en el Cesfam Angachilla tambièn a las 8:00 hrs.

Una de las vías  más importantes para crecer y mejorar la gestión en salud, es conocer la percepción de nuestros usuarios (pacientes o beneficiarios) del sistema público de Atención Primaria en salud, ya sea en  Consultorios, Postas Rurales o Centros de Salud Familiar.

¿Con cuál de estas tres alternativas calificaría usted los Servicios de Atención Primaria en salud?

Mantener un estado nutricional  normal.

Mantener controles de niño sano al día, junto con el esquema nacional de vacunación 

No fumar cerca de niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas 

Evitar el uso de estufas a parafina y braseros en espacio cerrados

Ventilar las habitaciones 

En caso de calefacción a leña mantener estufas y cañones en buen estado.

Evitar cambios bruscos de temperatura

En época de frío, mantenerse abrigados, especialmente cubriendo nariz y boca. 

Comer regularmente  frutas y verduras, ya que son ricas en nutrientes 

Tomar abundante líquido

 Evitar lugares con gran afluencia de público, por ejemplo malls o supermercados, esto aumenta el riesgo de contagio

Medidas para evitar contagio:

Cubrirse la boca al toser o estornudar

Usar pañuelos desechables y botarlos luego de un uso

  Lavarse las manos a menudo y cuidadosamente, especialmente después de toser  o tocarse la nariz. 

Evitar el contacto con enfermos con infecciones virales o bacterianas 

Lavar las superficies o juguetes contaminados por estornudos, tos o secreciones nasales

  Si esta resfriado, evite el contacto con niños,  adultos mayores, embarazadas y enfermos de cuidado.

Para más información visite:

http://www.redsalud.gov.cl/campanas/campanas2.html

http://www.redsalud.gov.cl/campanas/campanas3.html 

Enviado por el Administrador del sitio y revisado por Dra. Karina Diaz A. 

        En la vida hay muchas cosas probables, otras relativas y otras al azar, pero creo que si hay algo seguro es que comenzamos a envejacer desde que nacemos, y es esta reflexión la que me hace mirar a mi alrededor y pensar en lo importante que es proyectar mi vida joven a lo que quiero para mi adultes mayor; no hablo de fondos de pensiones ni de retiro, hablo de calidad de vida, salud, entorno, apoyo social , creo que el momento de pensar es hoy, sí hoy, a pesar de lo vertiginoso que es el día a día, nunca será infructuoso hechar un vistaso a lo que sembramos para cosechar mañana.

        Tal vez a alguno le sonará un poco fatalista o de mal augurio, sobre todo cuando el ímpetu de la juventud nos ciega y nos hace sentir invecibles, pero no olvidemos que lo único seguro es que envejecemos desde que nacemos.